Atelier - Bouger en Yoga
Atelier, Bien-être
Saint-Cyr-en-Talmondais 85540
Du 09/09/2025 au 02/10/2025
Atelier seniors Initiation au yoga sur chaise
Vie locale, Atelier
Nalliers 85370
Du 06/11/2025 au 04/12/2025
Inscription à partir du 8 septembre 2025 Cet atelier animé par Nathalie Mouné, professeur de yoga vous permettra de : renforcer votre tonus musculaire d’entretenir une souplesse et une mobilité articulaire en atténuant des douleurs chroniques. Un travail sur le souffle est également proposé avec l’apprentissage de techniques de respiration pour améliorer et conserver de façon durable la qualité de sommeil et l’humeur tout en réduisant l’anxiété. 10€ le cycle de 5 séances
Atelier - Bouger en Yoga
Atelier, Bien-être
Grosbreuil 85440
Du 03/11/2025 au 08/12/2025